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5分钟做一大盘早餐|让你多睡儿

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开心每一天

647 主题	598 帖子	702 积分

社区达人

积分: 702

发表于 2019-11-29 22:34:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

点上面关注“学做早餐”……

天冷了，吃什么早餐呢？

5分钟做一大盘早餐｜让你多睡儿
简单易学早餐食谱，值得试试哦

酸奶蛋饼

>>>制作时间<<<
30min

>>>烹饪器材<<<
煎锅

>>>烹饪食材<<<

份量：10个

浓稠酸奶 125g
鸡蛋 1个
低筋面粉 75g

>>>制作过程<<<

1、先在碗中倒入125g浓稠酸奶和1个鸡蛋

2、然后加入75g金龙鱼低筋面粉

3、搅拌至顺滑无粉状态

4、不粘锅刷一丢丢油，小火热锅，淋上一勺面糊

5、将两面都烙至金黄

6、淋上果酱，就是一份健康快手的早餐啦！

Tips

1.面糊的粘稠度，是可以通过增减酸奶或面粉来灵活调节的

2.面糊搅拌不要过度，否则口感就没那么软啦

3.面糊如果比较厚就难以熟透，可以倾斜旋转平底锅，让面糊摊开

4.火力不宜过大，否则容易焦糊
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版权归原作者

来源：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1575036013&ver=2004&signature=NDOI7ja4VK1P6VVjTyHow8KWx1Wi*V31SS*gzoY3GB14v*wF3BChtx6aLMUHvamOgqjbVTCrwBwl4GxxWq1uRyFL4pCUh1P5LndsIjrwzRTAtDvRZm9o72EttLxUuEoe&new=1
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学做早餐

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