宝宝学趴着的几个要点，一定要注意，不要伤了宝宝

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(48岁，晋级二宝奶爸，专业作家，育婴范畴专家，个性化训练引导师，获多平台原创邀约。与宝爸宝妈分享育儿履历。加关注“@大龄孕儿经”，获取更多育儿知识。）
尽早训练对宝宝优点：
1、促进宝宝发展
俯趴可以大概让宝宝训练仰面、转头，锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和气力，而且有利于满身肌肉和谐性的发展，使宝宝更快地学会翻身、爬。
且得当的腹压有利于宝宝内脏器官的发育。
2、提拔感知
趴着会给孩子提供一个不一样的视角，有利于宝宝更好地探索周围的世界。
3、塑造头型
假如宝宝整天躺着，后脑勺就会逐步变得扁扁的、平平的，趴着可以防止宝宝头形后部过扁和偏头，让宝宝的头形看起来更完美。
4、锻炼体能
俯趴是宝宝最好的活动，可以大概锻炼宝宝体能，促进宝宝发展。
5、资助宝宝睡眠
有助于婴儿放松身材，得到安全感，可以大概促进宝宝睡眠，进步宝宝睡眠质量。
俯趴训练留意事项：
①姿势要精确；
②不在宝宝饿、困大概刚吃完奶的时间训练；
③刚开始训练的时间一次只能趴几秒，天天多训练频频，3个月的时间可以趴10分钟左右。
④不满3个月，不会翻身的宝宝不要趴着睡，制止窒息。
婴幼儿俯趴姿势不精确，大概趴的太少会影响宝宝大动作发育，身姿曲线、专注力等，可能造成孩子爬、坐、走的万，尚有可能长大后出现含胸驼背。
俯趴的精确姿势：
1. 宝宝俯趴时，小手应该放在胸口以支持宝宝的头和胸部；
2. 宝宝俯趴时，假如小手攥着的，请只管帮宝宝把手掌打开；
3. 宝宝俯趴时，小脚要着地，“飞机脚”倒霉于后面的爬行和行走；
4. 3个月后宝宝俯趴时，小腿不能与大腿呈直角蜷曲；
5. 3个月时宝宝的上肢要能撑起整个上身；
有些宝宝不爱俯趴，妈妈们也是很苦恼。
怎样资助宝宝训练俯趴？
1、让宝宝趴在妈妈胸前，感受妈妈的心跳，语言；
2、让宝宝趴在妈妈的腿上，妈妈的腿前低后高，用玩具引诱宝宝仰面，留意身材平衡与宝宝安全。
3、在宝宝腋下放置枕巾、软枕，用玩具在宝宝脸前引诱宝宝仰面。
4、宝宝在四五个月的时间喜好照镜子，家长可让宝宝趴在垫子上，在脸前置放面小镜子，会增长宝宝俯趴的兴趣。
5、和宝宝面对面一起趴，也会增长孩子的爱好。
6、假如宝宝着实不喜好俯趴，可用飞机抱举行更换。

来源：https://www.toutiao.com/a6674573437320561166/
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