怎么帮助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位女士进入时尚界？

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"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E最近随着《酷爱的，热爱的》大火，真的是越来越喜好杨紫了，演什么像什么，感觉和李现好有CP感，和香蜜里的她完全不一样，这大概就是演技好吧！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa8bee13f4cf34540936cc63afee60ba2\" img_width=\"645\" img_height=\"606\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E小编黑白常喜好杨紫，以为她风趣又真实，演技也过关，但要客观地说，我也认为她确实偶尔候会莫名其妙有种\u003Cstrong\u003E不机敏\u003C\u002Fstrong\u003E的感觉……\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E可她确实是不折不扣的芳华少女，到底这亏损的感觉是怎么来的？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我翻了一众女星的照片，发现除了“大妈感”，另有一种没有那么多贬义，但是也同样神奇地独树一帜的气质，叫做\u003Cstrong\u003E“妇女感\u003C\u002Fstrong\u003E”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有些女明星，调养得着实黑白常好的，美也是很美，但在她们身上似乎就总有一种\u003Cstrong\u003E“妇”\u003C\u002Fstrong\u003E的感觉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb08bc1d0928c43b9b6cc4907ffff6d61\" img_width=\"659\" img_height=\"411\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E这里说的这种“大妈感”和“妇女感”，并\u003Cstrong\u003E不是与“少女感”相对立\u003C\u002Fstrong\u003E的存在。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E以东亚女性的外貌硬件特性，客观来讲，拥有少女感确实是会加分，但没有少女感了，成熟了，也可以拥有其他美丽的气质特性，少女感不是一个应该被太过吹捧的东西。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E本日讲的这种“大妈感”和“妇女感”的反面，应该是那种\u003Cstrong\u003E轻盈、灵动、机敏\u003C\u002Fstrong\u003E的气质。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E举个与“大妈感”和“妇女感”\u003Cstrong\u003E相反的例子\u003C\u002Fstrong\u003E，四十代的三大门面，袁泉、曾黎和俞飞鸿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb9c73dc837c24b1da9a2026cdc1f93b3\" img_width=\"660\" img_height=\"561\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E她们三个的气质都是很\u003Cstrong\u003E成熟\u003C\u002Fstrong\u003E的，少女感这事跟她们扯不上关系，可她们的气质完全与“大妈感”另有“妇女感”隔绝，就是格外轻盈灵动和机敏。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E写不灵动不轻盈不机敏这个主题，就必须写到范冰冰，她是娱乐圈独一份的特别例子（我到底是为什么又又又又说到了她……）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E她较胖、微胖和偏瘦的时间，各人都见过，但不管是哪个状态的她，只要一\u003Cstrong\u003E出席大型运动\u003C\u002Fstrong\u003E，走红毯啥的，我就感觉她整个人有一种难以言说的\u003Cstrong\u003E粗笨感\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe1ebc98d0a7f473abfdfa0b7361cd660\" img_width=\"656\" img_height=\"555\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E然而她在出席一些小型发布会和告示时，给人感觉就机敏灵动得多：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0c1e448adea640728589d411adcf508a\" img_width=\"663\" img_height=\"568\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E而像杨紫和海清，着实都是\u003Cstrong\u003E偏瘦的体型\u003C\u002Fstrong\u003E了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc46b358c654a4cf48dc9e68a77afe94c\" img_width=\"660\" img_height=\"533\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E以是，假如不是单纯地由胖瘦来决定的话，到底是什么东西在决定着这些尤物从形状上看起来有没有“大妈感”和“妇女感”？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E翻了无数女明星们变胖变瘦露多露少正面侧面反面的照片，发现\u003Cstrong\u003E撇开长相\u003C\u002Fstrong\u003E的因素，有一个形状条件在这件事上起到了关键性的作用，那就是，妆扮好了之后，团体看起来这个人，\u003Cstrong\u003E薄不薄\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E各人大概会以为说，不是啊，杨紫很薄啊——姑娘们，看人要有3D眼光，旋着看，比力着看，这个薄不薄是相对的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E杨紫\u003Cstrong\u003E正面太窄\u003C\u002Fstrong\u003E太窄了，骨架太小了，以是她的侧面必须要薄去一个像同样小骨架的周冬雨那样的极限，才会让人以为薄，然而她只是正常的不厚而已，跟宽度比她宽的正凡人比起来，她照旧\u003Cstrong\u003E立方形\u003C\u002Fstrong\u003E的……\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb589addb895f4ac2a50dddbb65c0096c\" img_width=\"651\" img_height=\"584\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E同时，这也能表明为什么有的女明星哪怕就胖一点点都吃很大亏，而有的女星偷偷长肉也没事，比如说，最亏损的刘亦菲。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2246c46c3ae94a28bba9957a8f32c15a\" img_width=\"657\" img_height=\"561\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E上面是刘亦菲特别仙特别灵动、万万宅男敬慕的时期，和她发了胖之后被一天吐槽一万次刘大妈时期的对比照片。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E刘亦菲的肩膀特别\u003Cstrong\u003E溜\u003C\u002Fstrong\u003E，\u003Cstrong\u003E上斜方肌\u003C\u002Fstrong\u003E巨大，肩部\u003Cstrong\u003E骨架超小\u003C\u002Fstrong\u003E，撑不起线条，以是一样平常女星胖起来是正面横着胖，她则是从侧面的方向胖。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E她一长肉，就先从最没有骨头撑的\u003Cstrong\u003E大臂、上后背以及肩胛\u003C\u002Fstrong\u003E的位置开始长，呼啦啦地就忽然从纸片人酿成厚切牛排。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F045cfb96cb4f4ade8b7907a4e3d5126d\" img_width=\"660\" img_height=\"494\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E而与刘亦菲相反的例子，张柏芝。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fad82ffde9b3a47afb283ce96db8fa4f8\" img_width=\"661\" img_height=\"574\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E无论胖瘦张柏芝都从来没被人说过大妈，由于她各人看上图，右边是她发了福过后，她怎么长肉都不会在横截面上长，而是\u003Cstrong\u003E匀称地摊\u003C\u002Fstrong\u003E在全身尤其是四肢和脸上，以是纵然胖了看起来照旧挺薄的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E讲了这么多，着实这种团体很“薄”的感觉，是由\u003Cstrong\u003E三个因素\u003C\u002Fstrong\u003E一起决定的，也就是说，我们可以通过控制这三个因素，来摆脱由于身材太厚片而造成的老气感。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E一、肩背腹的脂肪和肌肉情况\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E写下这个小标题真的要命了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E人体有几个部位的脂肪囤积是\u003Cstrong\u003E最难懂决\u003C\u002Fstrong\u003E的，背部就是此中之一，而腹部的减脂也是个大困难，路上大腹便便的中年夫君各人都看过的，他们为啥肚子小不下来？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E由于腹部太。难。减。了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E肩部倒是瘦下来就没什么肥肉，但是姑娘们，醒一醒，肩部有更难搞的\u003Cstrong\u003E上斜方肌\u003C\u002Fstrong\u003E……\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E多数人的基因应该都是瘦到末了才会瘦小腹和背部，以是这两个只能靠\u003Cstrong\u003E全身减脂\u003C\u002Fstrong\u003E一起来，我们重点说说上斜方肌。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E网上教的斜方肌放松拉伸方案，各人看看就好，有空练练也无所谓，反正\u003Cstrong\u003E无法解决根本题目\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc6c017752adc40948f18b08136598d77\" img_width=\"676\" img_height=\"584\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E上斜方肌的发达一方面是基因，更紧张的另一方面，是长时间的\u003Cstrong\u003E错误发力风俗\u003C\u002Fstrong\u003E导致的。很典范的一个，各人\u003Cstrong\u003E抬手\u003C\u002Fstrong\u003E试试看，渐渐地抬，感受一下你抬手的时间，是\u003Cstrong\u003E从哪个位置开始发力\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E凡是斜方肌发达的人，十之八九一抬手就是从举高肩膀以致是\u003Cstrong\u003E耸肩\u003C\u002Fstrong\u003E开始，也就是说，上来就从斜方肌另有肩膀开始发力，再动员手臂上举。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E假如各人还找不到感觉，对着镜子，用最惬意最风俗的方式，做\u003Cstrong\u003E双手上举\u003C\u002Fstrong\u003E的动作：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff671cbd1dd6346fd89a105e013c603d5\" img_width=\"600\" img_height=\"600\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E假如你用最惬意、最本能、最自然的姿势做出来，却是像上图锻炼肩部的GIF一样，\u003Cstrong\u003E脖子不见了\u003C\u002Fstrong\u003E的情况，那就有点题目。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E这种手部一抬就肩颈发力的女孩子，斜方肌十之八九会比力大，由于根本上是连拿个酱油瓶拎个塑料袋都在练斜方肌，它能不大么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E但是各人看看芭蕾舞演员是怎么抬手的：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1b59d5de09c3489196ee2c683e60f21f\" img_width=\"327\" img_height=\"342\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E各人去初阶芭蕾舞讲堂观摩一下，会听到锻练们叫得最多的一句话就是“\u003Cstrong\u003E肩膀沉下去\u003C\u002Fstrong\u003E！”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E养成从手臂自然发力的风俗，\u003Cstrong\u003E肩颈放松\u003C\u002Fstrong\u003E，就不会让上斜方肌随时随地处于告急的状态。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E以是很多女生说本身练了美丽芭蕾效果脖子越练越粗斜方肌越练越大，还怪人家教程有题目，也不先问问本身从哪儿在发力……\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa40c17d4bfd34493a3afc1fa786f64e3\" img_width=\"300\" img_height=\"191\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E同时，\u003Cstrong\u003E增强手臂力量\u003C\u002Fstrong\u003E的练习，手臂力量到位了，就不会总是要去借力肩膀，这一点也很紧张。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E二、体态题目\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E有\u003Cstrong\u003E圆肩\u003C\u002Fstrong\u003E的女生，侧面看起来，根本上都是蛮厚一块。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F316ae337bf6f4f4ea053295e59e5739f\" img_width=\"510\" img_height=\"405\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E由于我本身也有一点圆肩，以是我非常非常清晰这个题目有多亏损。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E比如说，张榕容，那么美的一个人，全身相往张天爱边上一杵，谁是大妈谁轻盈灵动，高下立分。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4dc0ca2e79d84a2cb0404353a713b57f\" img_width=\"655\" img_height=\"590\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E很多姑娘还搞不太清本身是不是圆肩，有一个非常\u003Cstrong\u003E通用的判定方法\u003C\u002Fstrong\u003E，各人可以到镜子前口试一试。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E用你一样平常站立的姿势，双手自然下垂，自然地\u003Cstrong\u003E竖起大拇指\u003C\u002Fstrong\u003E，低头看你大拇指的\u003Cstrong\u003E方向\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F15077cbba5804833a9af095dae8f82ae\" img_width=\"388\" img_height=\"266\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc03f864a99ef499cbcf8dd9c809d741b\" img_width=\"394\" img_height=\"267\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E如上图所示，假如你的大拇指是朝\u003Cstrong\u003E向前\u003C\u002Fstrong\u003E方的，OK，你没有圆肩，假如是大拇指指\u003Cstrong\u003E向内\u003C\u002Fstrong\u003E侧，那题目就来了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E改正圆肩我看到过最最科学、最最实用、最最让我服气的，是athlean-x的锻练Jeff教的一套，非常简单又非常管用的一套，这里我简单给各人总结一下他让做的\u003Cstrong\u003E三个步调\u003C\u002Fstrong\u003E。假如有条件上油管的女生可以本身去搜，略过这一段，直接去下一个部门阅读。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第一个步调是\u003Cstrong\u003E放松胸椎\u003C\u002Fstrong\u003E，趴在垫子上，做这个动作就够了：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F22241273c0c044928878829830f76670\" img_width=\"300\" img_height=\"186\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E这是我做过最爽直的拉伸，各人可以试试看，记得做的时间配合呼吸，\u003Cstrong\u003E不要憋气\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第二个步调是\u003Cstrong\u003E拉开告急的胸小肌\u003C\u002Fstrong\u003E，做两个常见的动作。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一是举起手臂，注意手心朝内后方，内手肘靠墙，身材向\u003Cstrong\u003E外火线\u003C\u002Fstrong\u003E拉：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F11728be2cb4040f1815c6b1517a3b4de\" img_width=\"290\" img_height=\"163\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E二是改成手心朝前，\u003Cstrong\u003E肩膀靠墙\u003C\u002Fstrong\u003E，身材朝前站一点，有上半身打开的感觉就行，然后，手臂上伸：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3eea205b0f7e4d3d9eb1154d98b38863\" img_width=\"280\" img_height=\"226\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E第三个步调是使用弹力带做\u003Cstrong\u003E肌肉练习\u003C\u002Fstrong\u003E，两个动作。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一是握住弹力带，\u003Cstrong\u003E拇指朝后\u003C\u002Fstrong\u003E，肩膀下沉（也就是肩膀不要借力），渐渐拉开弹力带渐渐收回。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9e3624d857334e6fba39e08d647f3ae2\" img_width=\"388\" img_height=\"262\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E二是握住弹力带，\u003Cstrong\u003E拇指朝外\u003C\u002Fstrong\u003E拉开，举到头顶，记着不要耸肩不要肩部借力，复兴原位。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1d4d5133f9e2451196dcdd3d1fac84d9\" img_width=\"350\" img_height=\"197\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E没了，非常简单，而且每一步的原理也特别清晰，我剧烈发起各人去找谁人视频来看看，跟着练，每天练，真的有用果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E三、头发和服装修饰\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E娱乐圈圆肩厚背伸脖子的终极代表必须是杨幂。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E各人去过细观察看看，大幂幂如今比力少把头发再像左图这样整个盘起来了，尤其穿露肩制服的时间，根本上都是\u003Cstrong\u003E披肩发\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1bea3f28678d4ec8b2c41e78763fd467\" img_width=\"639\" img_height=\"571\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E有圆肩和斜方肌题目的姑娘们，这里就是重点——长发照旧要留起来，长发可以\u003Cstrong\u003E修饰\u003C\u002Fstrong\u003E非常多的仪态题目，包罗虎背熊腰一厚片的题目。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E看看范冰冰披肩长发时和盘发时体型的效果差距，一下就能明确是怎么回事：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5895fffc50e14b8eae803c6bad9b2490\" img_width=\"660\" img_height=\"506\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E以是，没有别的，只要\u003Cstrong\u003E挡住\u003C\u002Fstrong\u003E就行，什么题目都没了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而在穿衣服的时间，小编发起很厚片的女生，起首，\u003Cstrong\u003E少碰柔软贴身的面料\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比如说，莫代尔了，粘纤了，竹节棉了，这种范例的面料，对厚片女孩们来说就特别不友爱，感觉是被布糊住展不开、\u003Cstrong\u003E肉呼呼的一团，\u003C\u002Fstrong\u003E更不机动。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然而，像牛仔布了，偏厚的聚酯纤维了，厚雪纺了，这一范例\u003Cstrong\u003E有筋骨的面料\u003C\u002Fstrong\u003E，穿起来就\u003Cstrong\u003E有型多了\u003C\u002Fstrong\u003E，也轻盈多了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7e855c84d081411d99f285ab473d5986\" img_width=\"650\" img_height=\"502\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E其次，\u003Cstrong\u003E多穿立体剪裁\u003C\u002Fstrong\u003E的单品，少穿必要靠身材线条撑起来的单品。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E什么叫立体剪裁的单品？就是说，衣服它本身就是\u003Cstrong\u003E自带外貌\u003C\u002Fstrong\u003E的，不必要穿的人骨架体型特别薄特别美才气撑出来的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比如说，相比T恤，\u003Cstrong\u003E衬衫\u003C\u002Fstrong\u003E就是更加立体剪裁的单品。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3d8b58b26a064344a104b7bfbaf42688\" img_width=\"659\" img_height=\"505\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E相比卫衣，全部的西装、夹克、大衣类的\u003Cstrong\u003E外套\u003C\u002Fstrong\u003E，都是更加立体剪裁、自带外貌的单品。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fbc29e526ef0c43739169b3fbb569a615\" img_width=\"661\" img_height=\"509\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E末了，全部厚片的女生，一样平常穿衣服的时间，\u003Cstrong\u003E上半身是甘心露，也不要透\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E牢记，半透明的单品真的只恰当又薄又轻盈的仙女。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff2a26ebb5c884f09999376f59f93de20\" img_width=\"660\" img_height=\"514\" alt=\"怎么资助被“大妈感”和“妇女感”拖累的各位密斯进入时尚界？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E总之，渴望文章能帮到那些想要变美的妹子，但绝不是说不改进的话就怎么样怎么样的，照旧看本身的生存态度!\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),      groupId: '6715580294067388942
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