7种百吃不腻的土豆家常做法，每天都想做着吃，一周不重样

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"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E您以为土豆怎么做最好吃呢？本日小慢就为各人分享7款土豆最好吃的家常做法，一周都不重样，最告急的是土豆的营养丰富，此中富含的卵白质比多数还要好，在中医学上更是降血压、降血脂、润肠通便的良药，一起来看看是哪几道土豆的做法呢！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E保举第一道：炒土豆丝\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E炒土豆丝相信各人都有吃过，无论是麻辣土豆丝照旧酸辣土豆丝，醋溜土豆丝、青椒土豆丝等等，在你不知道做什么才的时间，先来做一道土豆丝准没错！制作起来也很方便，是一道简朴鲜味的快手菜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe2790a8739a3471ca71704d665404ea7\" img_width=\"440\" img_height=\"293\" alt=\"7种百吃不腻的土豆家常做法，每天都想做着吃，一周不重样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E食材：土豆2~3个、葱花2根、小米椒适量（看个人口胃）、大蒜2瓣、盐适量、鸡精少许、生抽、陈醋少许。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E将土豆洗干净去皮切成丝，放入净水中洗一下，淘去多余的淀粉，捞出备用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E将洗好的想从切成小段，大蒜切末，小米椒切成小段即可。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E锅中参加适量油，把蒜末和小米椒放入锅中爆出香味，这时参加土豆丝，大火翻炒，比及土豆丝微微发软，参加生抽提鲜，继续大火翻炒，比及土豆丝彻底断生后，参加适量盐、鸡精调味翻炒匀称。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E参加切好的葱段、淋入少许醋，出锅成盘即可，一盘好吃的土豆丝就做好了。全程不到10分钟，是一个值得推许的快手炒菜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E保举第二道：孜然土豆\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这道孜然土豆呢，美满是一道好吃的零食小吃，在寻常看电视、看影戏的时间坐上一些，简直不能太美！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff1ca6f7aaf824fb4852cd5a27271d32f\" img_width=\"440\" img_height=\"294\" alt=\"7种百吃不腻的土豆家常做法，每天都想做着吃，一周不重样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E准备食材：一斤土豆、孜然粉适量、椒盐、辣椒粉、白醋、油各适量。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E把土豆去皮洗干净切成滚刀块，参加适量的白醋泡上一会。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在锅中参加适量的油，放入土豆渐渐炸，土豆渐渐变小，外貌微黄就可以捞出沥干油。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E再放入无油的锅中翻炒，参加适量的椒盐、孜然、辣椒粉小火翻炒，如许焙的更香，翻炒匀称之后盛盘即可，大功告成了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8f3c1cacb028479d89a326d683ae995a\" img_width=\"440\" img_height=\"295\" alt=\"7种百吃不腻的土豆家常做法，每天都想做着吃，一周不重样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E保举第三道：葱油小土豆\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E提及小土豆，在东北菜馆中这是一道最常见也最好吃的家常菜。这道菜是低卡路里，更康健，那么怎么做呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E准备食材：土豆、葱油、耗油、生抽、白砂糖\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E把土豆洗干净放入锅中煮熟，先不去皮，筷子可以或许勾通的软硬就好，用冷水冲一下给土豆降温，把土豆皮在剥掉备用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E锅中参加适量葱油，放入小土豆，拍一拍、压一压，煎至两面金黄，这时间放入生抽、耗油比例呢，是1:1，在计入适量白砂糖，目的就是提鲜的作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E起大火收汁，撒入葱花装饰一下就好了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F316e2e0b5f6e446b97beefb2e5886a5d\" img_width=\"440\" img_height=\"258\" alt=\"7种百吃不腻的土豆家常做法，每天都想做着吃，一周不重样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E保举第四道：糖醋土豆\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E着实大部门食材都是可以红烧的，土豆也不例外，反而味道会更好，简朴的调味料一参加，味道立马变得不一样，大人小孩都爱吃，一起看看吧！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E准备食材：土豆适量、料酒、生抽、白糖、醋、净水、白芝麻。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E首先我们要将土豆去皮切块洗干净，锅中放油炸至金黄。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在炸的时间里我闷去一个小碗，将入一勺料酒、两勺生抽、三勺白糖、四勺醋，五勺净水搅拌一下，调成料汁。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E土豆炸至金黄色后倒入调好的汁，小火煮一下，大火收汁就好了。出锅后撒上一些白芝麻就大功告成了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd00a23b157b84ee181e58e32222ce71d\" img_width=\"440\" img_height=\"300\" alt=\"7种百吃不腻的土豆家常做法，每天都想做着吃，一周不重样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E保举第五道：土豆饼\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E土豆饼，相信各人也都听说过，在迩来这些年，一样平常的买早餐的地方也会有售卖一种简朴的土豆饼，味道固然不错，但价格照旧挺贵的，本日我们就来本身做一个好吃还不贵的土豆饼。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E食材：土豆好几个，面粉适量、盐一勺、火腿肠一份、食用油适量。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E将土豆借助工具檫成细丝，火腿切丁、参加面粉好适量净水调成面糊。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E锅中刷油，加热后用勺子把调好的面糊舀在锅中摊脱手掌巨细的饼子，一面煎至金黄后翻面继续煎，必要留意的是，饼子不能太厚。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F552cee4dd47a4715a99ac991e35137e3\" img_width=\"440\" img_height=\"238\" alt=\"7种百吃不腻的土豆家常做法，每天都想做着吃，一周不重样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E保举第六道：干锅土豆片\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E干锅土豆片，在这个季候最得当食用了\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E准备土豆2个、五花肉3两左右，葱姜末适量、猪油少许、豆瓣酱少许、盐、糖、耗油少许、\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们将土豆削皮切成薄片，用净水浸泡冲洗2~3遍，五花肉也出切成薄片备用，在准备适量的额葱姜末备用\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E由于土豆很吃油，发起有条件的情况可以利用猪油，锅中放入少量猪油，融化后放入葱姜末爆香，放入五花肉煸炒，变色后放入豆瓣酱接着煸炒。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E放入土豆片继续开中火煸炒，克制粘锅，放入少许的糖、盐和耗油，3~4分钟左右就可以，头都稍微有些焦黄的时间最香。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E出锅后撒入葱末就大功告成了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E保举末了一道硬菜：土豆大盘鸡\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不得不说，纯粹的土豆吃多了照旧会腻，毕竟太过于素食，这道菜呢，刚好增补了这一点，提及大盘鸡，更多跟土豆搭配的美食来讲，土豆反而是最好吃的了，大概是含有肉香的土豆，不再单调。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2ad70f34edb94657a4bf46089a56535b\" img_width=\"440\" img_height=\"294\" alt=\"7种百吃不腻的土豆家常做法，每天都想做着吃，一周不重样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E本日保举的的大盘鸡中用了重要的一个食材之一就是土豆，固然不是最正宗的新疆大盘鸡，但是味道一点都不逊色，无论是本身在家吃照旧宴客都是很不错的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们要准备半只鸡、青红辣椒一样2个，土豆3个、葱姜干辣椒适量、香叶、八角、麻椒、桂皮、酱油、盐、鸡精。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E将鸡肉切块洗干净，锅中加水焯一下捞出备用\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E青红辣椒跟土豆切块备用，准备好上面提到的几种香料，烧锅参加食用油，参加葱姜爆香，放入干辣椒段，豆瓣酱煸炒出红油\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这时间倒入鸡块煸炒，参加适量的酱油继续煸炒，参加适量的水，把桂皮、麻椒、香叶放进去，再参加适量的盐，大火烧开后转成小火，渐渐炖煮让鸡肉入味，，鸡肉快熟的时间参加土豆和青红辣椒，适量的鸡精，煮熟后出锅即可，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E配上一份白面条，淋上汤汁简直不能在鲜味，各人不妨赶紧试试吧 ！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E土豆着实另有许多许多的吃法，比如常见的地三鲜、土豆丸子、土豆烧排骨、狼牙土豆、薯条、咖喱土豆等等，您最喜欢吃什么样的呢，又是怎么样做的呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),      groupId: '6716475679933727236
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