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英媒：看电视入睡为何会累？

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残酷现实

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社区达人

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发表于 2022-1-24 19:16:01 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

据英国《每日邮报》网站1月17日报道，一项新研究披露，人的大脑在睡眠期间会关注陌生声音，以对潜在威胁保持警惕。

奥地利的研究人员测量了入睡的成年人在对熟悉和不熟悉的声音作出反应时的大脑活动。

报道称，在非快速眼动睡眠期间，也就是睡眠的第一阶段，听到不熟悉的声音会导致人脑“变得敏感”。

然而，研究人员说，他们在快速眼动期，也就是睡眠最深的阶段，未看到这种效应。这可能源于大脑中的一些微观结构变化。

尽管我们闭上眼睛，大脑会在我们睡觉时继续监控环境，从而平衡保护睡眠的需要与醒来的需要。

专家们说，做到这一点的一个办法是，选择性地对陌生的声音，而非对熟悉的声音作出反应。

报道认为，这可能要追溯到人类进化的漫长过程，以及在出现潜在危险时迅速惊醒的需要，这种危险以较不熟悉的听觉线索为特征。

总的来说，这项研究表明，不熟悉的声音，比如来自电视的声音，会阻止人在夜里进入平静放松的睡眠，因为大脑会处于较高的警觉状态。

这项研究由奥地利萨尔茨堡大学的研究人员领衔进行，研究结论发表在《神经科学杂志》上。

来源：http://www.cankaoxiaoxi.com/science/20220124/2467141.shtml
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